El sudor no elimina toxinas
20.02.2020
Se nos cae un mito. El sudor no elimina toxinas. Según un estudio científico, el sudor que eliminamos por los poros, pese a estar en un entorno contaminado, no elimina toxinas.
Este estudio, descubrió que una persona que hace 45 minutos de ejercicio físico a alta intensidad al día puede sudar hasta 2 litros de agua, y todo ese sudor, contendría menos de una décima parte de un nanogramo de dichos productos contaminantes.
De hecho, comiendo de manera normal y haciendo ejercicio, podríamos sudar hasta un 0,04% de nuestra ingesta diaria, contaminantes mínimos.
20/2/2020