El fosfato, un enemigo a la hora de realizar ejercicio físico

Este suplemento se encuentra en algunos alimentos como la leche, algunas carnes, alimentos procesados etc  el cual podría ser el causante de la desgana que produce en nosotros a la hora de realizar ejercicio físico. 

Este es un conservante y potenciador de la dieta occidental el cual, y según un estudio realizado por científicos, podría ser el culpable de que no tengamos ganas de realizar ejercicio físico.

La ingesta de fosfatos en exceso que hace que el músculo consuma menos oxígeno y no pueda utilizar las grasas para convertirlas en energía. 

17/2/2020 (1)