El deporte como lucha contra el alzhéimer

El alzhéimer es una de las enfermedades más duras que podemos llegar a tener las personas en alguna ocasión de nuestra vida. Todavía no hay cura científica para ello pero sí podemos encontrar algunas formas de retrasarlo e incluso de llegar a evitar tener dicha enfermedad a través del deporte.

Algunos estudios revelan que realizando ejercicio físico de forma regular y no explosivo, se asocia al mantenimiento de la función cognitiva, y con ello al retraso de dicha enfermedad. Existe un estudio que revela que el ejercicio aeróbico pueda mejorar a corto plazo el rendimiento de adultos sanos en su memoria, atención y velocidad de procesamiento en comparación con otro tipo de ejercicios no aeróbicos, como estiramientos o tonificación.